腰を痛めてしまいましたが、自分の痛みは勉強になります 中川区 はやかわ接骨院

先週、ボクシングジムでの練習中に腰を痛めてしまいました。

踏み込みを強化するフィジカルトレーニングを行っていて体勢を崩してしまい、無理に姿勢を保とうとしたところ腰の深部に痛みを感じました。

当日の痛みはそれほど酷くはなかったのですが、翌朝の起き上がり動作では非常に強い痛みが。
日頃患者様にお伝えしている、腰痛時の上手な起き上がり動作で体を起こし、状態を自己チェックしました。

・下部腰の深部に強い痛み。ただ横になって荷重を除けば痛くない。
・股関節の屈伸に問題はない。股関節はクリア。
・下肢の皮膚感覚や運動麻痺などはない。神経症状クリア。
・脊柱起立筋群など浅層の筋も緊張している。痛みは軽度。
・背骨の椎骨それぞれをつなぐ関節部分の痛みは無し。
・靴下を履く動作で膝を持ち上げると腰前面深部の痛み。腸腰筋症状あり。

僕は腰椎4/5間の椎間板の状態が良くないと診断をされています。痛みのある位置はその高位に一致していますが、神経症状がないことから明確な関連性はないと思われます。
ただ、その部分は背骨構造の脆弱な点になっており、それを補強する深部筋の症状と考える必要がありそうです。上下の椎骨を繋げる深部の筋、多裂筋の攣縮による症状と推察しました。

痛みは客観的に数字や画像で捉えるすべがないため、患者様の訴えや姿勢、歩き方など動作、出来ること出来ないこと、筋力検査・皮膚感覚の検査による神経症状の読み取りなど、状況証拠を揃えて推察していく必要があります。

ただ、患者様の実際の痛みを成り代わって感じ取ることが不可能であるがゆえ、これはあくまで推察です。状態の変化や改善で答え合わせをしていくことになります。

ですが自分の体の痛みは、ダイレクトに答え合わせが出来ます。解りやすくて楽しく、そして勉強になります。

今回も浅層の筋は低周波治療器で、直接の原因である深部の筋には超音速治療器でしっかりと狙いをつけ、強い収縮を解除。最短での回復を作ることが出来ました。

こうやって得た知見は、患者様への施術に生かしていけます。そんなわけで、僕は自分の体の痛みが結構好きです。

お体の痛みやお怪我は、お早めにご相談くださいね！

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